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Garde & Show #20 kommt

Am 10. Juli erscheint die 20. Ausgabe von Garde & Show! Sichert euch jetzt noch bis 15. Juni das Garde & Show Dreigestirn-Abo, um die Ausgabe druckfrisch und versandkostenfrei im Briefkasten zu haben. Hier bestellen...

Im Blickpunkt der Ausgabe #20 geht es um Sina Marie Jänecke vom TSC "Volxheim TANZT!". Sie ist im Bereich Schausolo und Modern im Deutschen Verband für Garde- und Schautanzsport unterwegs und in der 1. Bundesliga erfolgreich. Hier erzählen wir aber nicht die klassische Erfolgsgeschichte von einem Meistertitel nach dem nächsten, sondern die ganz persönliche Tanzgeschichte eines echten Kämpferherzes, die Mut machen soll. Denn mit gerade mal 20 Jahren hat Sina Marie in ihrer Laufbahn schon ziemlich viel mitgemacht. Diese und viele weitere Themen erwarten euch in der Ausgabe:

 

Funktionales Dehnen

 

"Dehnen muss weh tun", "Du musst dich jeden Tag dehnen", "Du musst Positionen lange halten" - Vergiss das alles! Das sagt Stretching-Profi Sofia Petrova. Die ehemalige Turnerin, Vierte bei der Poledance-WM und angehende Sportmanagerin stellt ihre neuartige Dehnmethode vor und zeigt ihre Lieblingsübungen, die jeden ein Stückchen näher zum persönlichen Dehn-Ziel bringen können.

 

Story-Telling

 

Geschichten sind der Schlüssel, um das Publikum zu erreichen. Wir stellen in der Ausgabe #20 das Konzept des Storytellings vor, mit dem ihr euren Tanz gestalten könnt. Und zwar nicht nur euren Schautanz, sondern durchaus auch euren Gardetanz. Garde & Show Autorin und Theaterwissenschaftlerin Vanessa Naujok zeigt, wie ihr Storytelling bewusst einsetzen und umsetzen könnt, damit eure Geschichte auch wirklich ankommt.

 

Manifestieren und Visualisieren

 

Sätze wie "Du kannst alles schaffen, wenn du nur willst" sind nicht bloß Floskeln. Dahinter steckt die Praxis des Visualisierens und Manifestierens, mit der es möglich sein soll, jeden Traum zu realisieren. Wie das geht verrät die ehemalige Tänzerin und Trainerin Marisa Hofmeister im Interview mit Garde & Show Autorin Sarah Grund. Sie hat in ihrer Karriere das Manifestieren erfolgreich umgesetzt und mit dem Meistertitel perfektioniert.

 

Starke Hüften, gesunder Rücken

 

Wie hängen die Muskeln, Bänder, Sehnen, Gelenke und Faszien rund um Hüften, Becken und Lendenwirbelsäule anatomisch zusammen? Das erklärt Garde & Show Autorin und Physiotherapeutin Elli Kutscha in dieser Ausgabe und zeigt euch mit anschaulichen Beispielen, wie ihr mit gezielten Mobilisations- und Stabilisationsübungen das Beste aus eurer Körpermitte herausholen könnt. 

 

Schmerzmittelmissbrauch im Tanzsport

 

Mal eben vor einem Auftritt oder Turnier eine Schmerztablette genommen - das haben zahlreiche Tänzerinnen und Tänzer in unserem Sport schon einmal oder öfter gemacht. Das belegen jetzt Zahlen aus einer Umfrage unter mehr als 300 Aktiven. Das Problem: die Risiken eines sorglosen Umgangs mit rezeptfreien und legalen Mitteln sind häufig nicht bekannt. Wir haben die Verbände damit konfrontiert und analysieren die Ergebnisse.

 

Trendsport Hula-Hoop

 

Die Stars machen es vor, die Influencer machen es nach und auch die ersten Sportlerinnen in unserem Bereich hat man damit schon gesehen: Hula-Hoop-Workouts sind voll im Trend. Garde & Show Autorin Celine Schuhmacher macht selbst leidenschaftlich gern Hula-Hoop, nimmt das "Hullern" in der Ausgabe #20 für euch genauer unter die Lupe und schaut, wie gut solche Workouts zum Tanzsport passen.


Weiterbildung mit der Garde & Show TanzAkademie

 

Wir wären nicht wir, wenn wir uns nicht immer wieder etwas Neues für euch einfallen lassen würden. Dieses Mal haben wir uns mal wieder etwas für euch ausgedacht, das es so in unserem Sport noch nicht gegeben hat: Die Garde & Show TanzAkademie. Eine Woche lang haben wir in diesem Rahmen Online-Theorie-Kurse veranstaltet, an denen über 250 Menschen aus den verschiedenen Bereichen unseres Sports teilgenommen haben. Vielen Dank dafür! Wir planen bereits für den Sommer eine  Neuauflage der TanzAkademie mit noch mehr Kursen und einem noch größeren Themenspektrum. Details folgen. 

 


Garde & Show #19 ist da!

Im Blickpunkt der Ausgabe #19 beleuchten wir das Erfolgsgeheimnis des KC Röttenbach "Die Besenbinder". Wie macht der Verein das, dass sich scheinbar jedes Mariechen bis auf die Deutschen Meisterschaften tanzt und dass die Gruppen einen Titel nach dem nächsten holen? Was machen sie anders, als andere? Wir haben Trainerin Ivonne Gedigk sowie die vier Tänzerinnen Bianca Dürrbeck, Michelle Zerrahn, Lea Höhn und Carina Mayer (v.l.n.r.) in den heiligen Hallen der "Besenbinder Arena" getroffen und sind dem Phänomen Röttenbach ein Stück näher gekommen. Diese und viele weitere Themen erwarten euch in der Ausgabe:

 

Pro und Contra Widerstandsbänder

 

Es ist klein, es ist praktisch, man kann es zusammenrollen und überall mit hinnehmen. Na wovon reden wir? Von Widerstandsbändern wie dem bekannten Deuser Band. In Garde & Show #19 klären wir Mythen über solche Bänder auf und zeigen euch nützliche Übungen für euer Training. Wir beleuchten Vor- und Nachteile. Außerdem gibt es ein Experten-Interview  und einen kurzen Praxistest. Foto: Daniel Schrick

 

Tanz-Eltern - eine Rolle fürs Leben

 

Die Mutter- oder Vaterrolle ist eine Rolle fürs Leben. Ob nach der Faschingssaison getimte Schwangerschaften, jahrelange Begleitung der Töchter bis zum Deutschen Meistertitel oder Baby mit Gehörschutz in der Turnhalle – in dieser Ausgabe bekommt ihr Einblicke in ganz persönliche Erlebnisse von den beiden Tanz-Mamas Jadranka Niemeier und Heike Fennen sowie Tanz-Papa Stefan Ganser. Foto: privat/Stefan Ganser

 

Handstand als Grundlage für Akrobatik

 

Ob Rad, Bogengang oder Flickflack - die meiste Akrobatik im Tanzsport geht über die aufgestützten Hände. Gut und wichtig, dass man einen Handstand kann, eh man sich an weitere Elemente wagt. Unsere Turn-Expertin zeigt euch, wie ihr Schritt für Schritt mir Vorübungen den Handstand erlernt. Und für die Profis unter euch: Wie ihr das Drehen auf den Händen im Handstand endlich hinbekommt. Für jedes Level sind Übungen dabei. 

 

 

Der Garde & Show Turnier-Guide

 

Das erste Turnier nach Corona wird ein ganz besonderes werden. Wann es soweit ist, wissen wir nicht. Wie ihr euch darauf vorbereiten könnt, wissen wir aber schon. Woran müsst ihr denken? Was gibt es wann zu planen und vorzubereiten? Egal ob ihr euer allererstes Turnier überhaupt plant oder einfach nur ein bisschen aus der Übung seid: Mit dem Garde & Show Turnier-Guide inkl. Zeitplan und Checkliste seid ihr gewappnet. Foto: Daniel Schrick

 

Sorgenkind Gemischte Garde?

 

Die Gemischte Garde ist das Sorgenkind vieler Vereine. Der Eindruck ist: Oft fehlt es an Männern, um eine Turniergarde aufzustellen. Aber ist das wirklich so, dass es zu wenige Männer dafür gibt? Und sind es in den letzten Jahren wirklich immer weniger und kleinere Gemischte Garden auf Turnieren geworden? Woran liegt es? Wir haben mit Vereinen gesprochen, die dazu ihre eigenen Theorien und Wünsche haben. Foto: Heiko Kempe

 

Transidentitäten in unserem Sport

 

Ob du Tanzmariechen oder Tanzmajor bist, ist dir völlig klar? Dann gehörst du nicht zu den Menschen, bei denen diese scheinbar simple Antwort zur Lebensfrage wird: Inter- und Transpersonen. Wir erzählen die berührende Geschichte von Madeleine, die als Junge geboren wurde und erst spät als Gardetänzerin auf der Bühne glänzen konnte. Außerdem schauen wir uns an, welche Regeln es in unserem Sport und in anderen Sportarten zu Transidentitäten gibt.

Die neue Ausgabe kannst du hier als Einzelausgabe nachbestellen. Keine Ausgabe mehr verpassen! Sichert euch jetzt das Garde & Show Dreigestirn-Abo. Hier bestellen...


 

Turniere 2020/2021: BDK und DVG sagen Turniersaisons komplett ab

 

Der Bund Deutscher Karneval (BDK) und der Deutsche Verband für Garde- und Schautanzsport (DVG) sehen keine Möglichkeiten, die geplanten Turniere der Saison 2020/2021 durchzuführen. Das gilt auch für die Deutschen Meisterschaften 2021 in Köln bzw. in Essenbach. Der Grund: Die unvorhersehbare Entwicklung der Corona-Pandemie. Es sei schwer, den Vereinen Handlungsempfehlungen zu geben, so BDK-Präsident Klaus-Ludwig Fess. In jedem Ort seien die Vorgaben anders. Die Infektionszahlen würden sich ständig verändern. Nach Angaben des Präsidenten bekommen Ausrichter ihre geplanten Hygienekonzepte nicht genehmigt. Man wolle Verantwortung für die Aktiven übernehmen und sich der Lage fügen. Vom DVG heißt es, das entworfene Hygienekonzept erlaube nach Meinung des Verbands eine Saison. Aber: "Leider ereilten uns in den letzten Tagen so viele äußere Zwänge, wie die Verschärfung des Infektionsgeschehens, Absagen von Turnierausrichtern und Rücknahmen von bereits beantragten Startkarten, dass die äußerst schwierige Entscheidung unausweichlich wurde", hieß es. Geplant wird jetzt ein anderes, virtuelles Format.

Beim BDK gibt es bereits Infos zu den Karten für die Deutsche Meisterschaft. Sie werden rückabgewickelt und erstattet. Der BDK bittet allerdings darum, etwas Geduld mit dem Ausrichter zu haben. Für Köln waren 14.000 Besucher geplant. Nach aktuellem Stand wären 2.500 genehmigt worden. Im März könne jedoch schon wieder alles anders sein, heißt es. Der BDK wird nicht versuchen, die Saison nachzuholen, sondern will mit der regulären Saison 2021/2022 im Herbst kommenden Jahres wieder starten. 


Garde & Show - der PODCAST

 

Es gibt was Neues: Garde & Show - der Podcast. Genau wie die Zeitschriften beschäftigt er sich mit eurem Herzensthema: karnevalistischer Tanzsport, Gardetanz, Showtanz. Katharina und Tino laden spannende Gäste ein und gehen interessanten Themen rund um euren Lieblingssport auf den Grund. 

 

 

Jetzt alle Folgen von Garde & Show - der Podcast hören. Zu eurem neuen Lieblingspodcast geht's hier...  

 

Garde & Show - der Podcast ist aktuell außerdem auf folgenden Plattformen abrufbar: Spotify, Anchor, Apple Podcasts, Google Podcasts, iTunes, Overcast, Breaker, PocketCasts, Radio Public und Podcast Addict. Viel Spaß beim Hören!


Klick to Dance

Wir sind bei euch und wir bringen euch euren Lieblingssport nach Hause. Unter dem Motto "Klick to Dance" haben wir euch zwischen März und Mai neun Wochen lang mit virtuellen Workshops und spannenden Talks in den sozialen Netzwerken versorgt. Die Aktion lief gemeinsam mit unserem Partner Dance-Fit. Alle Talks und Workshops sind gespeichert und können von euch kostenfrei angeschaut werden. Die Garde & Show Talks findet ihr auf unserem YouTube-Kanal. Wir bedanken uns für das viele fantastische Feedback von euch und hoffen, dass wir euch die trainingsfreie Zeit damit etwas versüßen können und konnten. Unsere Talkgäste waren (in chronologischer Reihenfolge): Vanessa Ganser, Ilaria Vitulano, Bianca Dürrbeck, Carina Mayer, Julian Porten, Fritz Werner, GCG Baunatal, Ivonne Gedigk, Katharina Theil, Michelle Maldonado, Robin Bottler, Samira und Kim Pruß, Helene Gunne, Marisa Hofmeister, Calvin Knopp, Malte Bürgermeister, Hannes Kölling und Liana Wolf. 


Garde & Show Turnier-Ticker

Deutschlandweit werden im Moment viele Veranstaltungen abgesagt. Wie steht es um die Tanzturniere? Wir haben einen Turnier-Ticker für euch eingerichtet, der über die aktuelle Situation rund ums Coronoa-Virus sowie alle weiteren Geschehnisse zum Turnierbetrieb der einzelnen Verbände informiert. Hier lesen...


Deutsche Meisterschaft RKK 2019

Alles zur Deutschen Meisterschaft der Rheinischen Karnevals-Korporationen (RKK) in Aachen. Hier lesen...


Europameisterschaft IIG 2019

Die 51. Europameisterschaft der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport (IIG) ist Geschichte. Hier gibt es alle

Teilnehmer der Altersklasse Senioren und alle Siegerehrungsbilder der verschiedenen Altersklassen auf einen Blick. Hier lesen...


Europameisterschaft DVG 2019

Garde & Show berichtet für euch von den Europameisterschaften in Hanau. Zahlreiche Tänzerinnen und Tänzer des Deutschen Verbandes für Garde- und Schautanzsport (DVG) haben sich qualifiziert. Foto: Daniel Schrick. Hier lesen...


Deutsche Meisterschaft DVG 2019

Die Deutschen Meisterschaften des DVG fanden dieses Jahr in Reilingen statt. Matthias Krödel und Sigrid Klemenz berichten für Garde & Show. Foto: Daniel Schrick. Hier lesen...


Deutsche Meisterschaften BDK 2019

Die Deutsche Meisterschaft in Braunschweig: Hier gibt es alle Informationen, Emotionen, Bilder und Hintergründe. Jetzt lesen...


Die DM der Rheinischen Karnevals-Korporationen 2018

Wenn sich jemand so schön freut, dann muss etwas Großartiges passiert sein. So geschehen bei den Deutschen Meisterschaften der Rheinischen Karnevals-Korporationen in der Koblenzer CGM-Arena: Das Tanzpaar Sarah Meise und Calvin Knopp vom KCSK Simmern hat ein furioses Comeback hingelegt und sich die Höchstpunktzahl von 50,0 ertanzt. Den kompletten Bericht über den Turniersonntag lest ihr hier...


Die Deutschen Meisterschaften der IIG 2018

Nur eine Woche nach der DVG DM wurde es am ersten Maiwochenende auch für die Tänzerinnen und Tänzer der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport spannend. Hier geht's zum Turnierbericht.


Die Deutschen Meisterschaften des DVG 2018 

Am letzten Aprilwochenende fanden die Deutschen Meisterschaften des Deutschen Verbandes für Garde- und Schautanzsport in Hochheim am Main statt. Spannende Wettkämpfe wurden bis tief in die Nacht ausgetragen. Den kompletten Turnierbericht und alle Ergebnisse lest ihr hier...


Die Deutschen Meisterschaften des BDK 2018 

Der BDK hat seine neuen Deutschen Meister. Es wurde gelacht, es wurde geweint, gezittert und gejubelt. Wer dabei war, wird diese Momente nicht so schnell vergessen. Alle Emotionen zum Nachlesen gibt's hier...


Die Garde & Show Tänzerfrage - Ihr fragt, wir antworten

 

In der Garde & Show Tänzerfrage beantworten unsere Experten eure Fragen. Wollt ihr etwas rund um den Garde- und Schautanzsport wissen? Dann schreibt uns jetzt hier...


Umbruch beim Erfolgsverein: Buchnesia Nürnberg ohne gemischte Garde und Ü15-Tanzpaare

Die Knoblauchsländer Karnevalsgesellschaft Buchnesia Nürnberg tritt in dieser Saison ohne gemischte Garde und ohne Ü15-Tanzpaare bei den BDK-Turnieren an. Was ein Paukenschlag für das BDK-Turniergeschehen bedeutet, hat ganz einfache und menschliche Gründe: berufliche Veränderungen. Mehr lesen...


Alexej Balzer bei Ninja Warrior Germany

Alexej Balzer von der Mühlburger Carnevals Gesellschaft (mehrfacher Deutscher Meister im BDK) hat an der RTL-Show "Ninja Warrior Germany" teilgenommen. Mit Leichtigkeit schaffte er den ersten Parcours aus fünf Hindernissen. Für die Qualifikation zum Halbfinale reichte es nur knapp nicht. Mehr lesen...

Foto: RTL / Stefan Gregorowius


Im Interview: Klaus-Ludwig Fess

Im September 2016 wurde Klaus-Ludwig Fess zum neuen Präsident des Bundes Deutscher Karneval (BDK) gewählt. Genau 100 Tage ist der Saarländer jetzt im Amt. Garde & Show hat mit ihm über das neue Amt und den Tanzsport gesprochen:

 

Hier lesen...

Foto: Ingolf Ehrhardt


Unser erweitertes Online-Angebot

Wie angekündigt haben wir unser Online-Angebot erweitert. Neben dem bereits bestehenden Terminkalender und der Mediathek gibt es ab sofort zu jedem neuen Heft die Garde & Show Zugabe. Darin veröffentlichen wir online Videos, Fotos, weiterführende Hintergrundinformationen oder Making-Offs zu den verschiedenen Artikeln der jeweiligen Ausgabe. Damit seid ihr als Leser von Garde & Show noch besser informiert und bekommt als zukünftiger Leser einen Einblick in verschiedene Themen und vielleicht auch Lust auf die neue Ausgabe. Als zweites neues Angebot haben wir das Garde & Show Übungslexikon eingeführt. Übungen, die im Magazin erwähnt oder erklärt werden, sind hier in alphabetischer Reihenfolge als Video festgehalten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern!

 

Zur Garde & Show Zugabe...

Zum Garde & Show Übungslexikon...

Foto: Daniel Schrick


Tanzen verbindet

 

Garde & Show ist das Magazin für karnevalistischen Tanzsport, Gardetanz und Schautanz. Wir verstehen uns als ein Magazin für alle. Denn egal welcher Verein und welcher Verband - es ist der Garde- und Schautanzsport, der uns alle verbindet. Ihr seid es, die diesen Sport lieben, deshalb seid ihr auch Garde & Show. 

 

Mit Garde & Show wollen wir alle Tänzer, Trainer und Freunde des karnevalistischen Tanzsports verbinden. Mehr zum Magazin lest ihr unter Das Magazin. Schaut auch in unserem Shop vorbei und sichert euch das Garde & Show Dreigestirn!