Wir wären nicht wir, wenn wir uns nicht immer wieder etwas Neues für euch einfallen lassen würden. Dieses Mal haben wir uns mal wieder etwas für euch ausgedacht, das es so in unserem Sport noch nicht gegeben hat: Die Garde & Show TanzAkademie - eine Woche mit vier unterschiedlichen Theorie-Kursen, an denen ihr online teilnehmen könnt. Die Anmeldung ist geschlossen. Wir freuen uns auf über 250 Teilnehmerinnen und Teilnehmer!

Pro und Contra Widerstandsbänder

Es ist klein, es ist praktisch, man kann es zusammenrollen und überall mit hinnehmen. Na wovon reden wir? Von Widerstandsbändern wie dem bekannten Deuser Band. In Garde & Show #19 klären wir Mythen über solche Bänder auf und zeigen euch nützliche Übungen für euer Training. Wir beleuchten Vor- und Nachteile. Außerdem gibt es ein Experten-Interview  und einen kurzen Praxistest. Foto: Daniel Schrick

Tanz-Eltern - eine Rolle fürs Leben

Die Mutter- oder Vaterrolle ist eine Rolle fürs Leben. Ob nach der Faschingssaison getimte Schwangerschaften, jahrelange Begleitung der Töchter bis zum Deutschen Meistertitel oder Baby mit Gehörschutz in der Turnhalle – in dieser Ausgabe bekommt ihr Einblicke in ganz persönliche Erlebnisse von den beiden Tanz-Mamas Jadranka Niemeier und Heike Fennen sowie Tanz-Papa Stefan Ganser. Foto: privat/Stefan Ganser

Handstand als Grundlage für Akrobatik

Ob Rad, Bogengang oder Flickflack - die meiste Akrobatik im Tanzsport geht über die aufgestützten Hände. Gut und wichtig, dass man einen Handstand kann, eh man sich an weitere Elemente wagt. Unsere Turn-Expertin zeigt euch, wie ihr Schritt für Schritt mir Vorübungen den Handstand erlernt. Und für die Profis unter euch: Wie ihr das Drehen auf den Händen im Handstand endlich hinbekommt. Für jedes Level sind Übungen dabei. 

Der Garde & Show Turnier-Guide

Das erste Turnier nach Corona wird ein ganz besonderes werden. Wann es soweit ist, wissen wir nicht. Wie ihr euch darauf vorbereiten könnt, wissen wir aber schon. Woran müsst ihr denken? Was gibt es wann zu planen und vorzubereiten? Egal ob ihr euer allererstes Turnier überhaupt plant oder einfach nur ein bisschen aus der Übung seid: Mit dem Garde & Show Turnier-Guide inkl. Zeitplan und Checkliste seid ihr gewappnet. Foto: Daniel Schrick

Sorgenkind Gemischte Garde?

Die Gemischte Garde ist das Sorgenkind vieler Vereine. Der Eindruck ist: Oft fehlt es an Männern, um eine Turniergarde aufzustellen. Aber ist das wirklich so, dass es zu wenige Männer dafür gibt? Und sind es in den letzten Jahren wirklich immer weniger und kleinere Gemischte Garden auf Turnieren geworden? Woran liegt es? Wir haben mit Vereinen gesprochen, die dazu ihre eigenen Theorien und Wünsche haben. Foto: Heiko Kempe

Transidentitäten in unserem Sport

Ob du Tanzmariechen oder Tanzmajor bist, ist dir völlig klar? Dann gehörst du nicht zu den Menschen, bei denen diese scheinbar simple Antwort zur Lebensfrage wird: Inter- und Transpersonen. Wir erzählen die berührende Geschichte von Madeleine, die als Junge geboren wurde und erst spät als Gardetänzerin auf der Bühne glänzen konnte. Außerdem schauen wir uns an, welche Regeln es in unserem Sport und in anderen Sportarten zu Transidentitäten gibt.

Turniere 2020/2021: BDK und DVG sagen Turniersaisons komplett ab

Der Bund Deutscher Karneval (BDK) und der Deutsche Verband für Garde- und Schautanzsport (DVG) sehen keine Möglichkeiten, die geplanten Turniere der Saison 2020/2021 durchzuführen. Das gilt auch für die Deutschen Meisterschaften 2021 in Köln bzw. in Essenbach. Der Grund: Die unvorhersehbare Entwicklung der Corona-Pandemie. Es sei schwer, den Vereinen Handlungsempfehlungen zu geben, so BDK-Präsident Klaus-Ludwig Fess. In jedem Ort seien die Vorgaben anders. Die Infektionszahlen würden sich ständig verändern. Nach Angaben des Präsidenten bekommen Ausrichter ihre geplanten Hygienekonzepte nicht genehmigt. Man wolle Verantwortung für die Aktiven übernehmen und sich der Lage fügen. Vom DVG heißt es, das entworfene Hygienekonzept erlaube nach Meinung des Verbands eine Saison. Aber: "Leider ereilten uns in den letzten Tagen so viele äußere Zwänge, wie die Verschärfung des Infektionsgeschehens, Absagen von Turnierausrichtern und Rücknahmen von bereits beantragten Startkarten, dass die äußerst schwierige Entscheidung unausweichlich wurde", hieß es. Geplant wird jetzt ein anderes, virtuelles Format.

Beim BDK gibt es bereits Infos zu den Karten für die Deutsche Meisterschaft. Sie werden rückabgewickelt und erstattet. Der BDK bittet allerdings darum, etwas Geduld mit dem Ausrichter zu haben. Für Köln waren 14.000 Besucher geplant. Nach aktuellem Stand wären 2.500 genehmigt worden. Im März könne jedoch schon wieder alles anders sein, heißt es. Der BDK wird nicht versuchen, die Saison nachzuholen, sondern will mit der regulären Saison 2021/2022 im Herbst kommenden Jahres wieder starten. 

Bewegungskönnen

Wer träumt nicht von perfekt ausgeführten Schritten, Elementen und Formationen. Der Weg zur Perfektion und Leichtigkeit ist nicht einfach. Das Geheimnis dahinter ist nicht bloß eine Mischung aus Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit. Das Geheimnis heißt Bewegungskönnen. Wie ihr dieses erlangt, erfahrt ihr von Garde & Show Autorin und Turn-Trainerin Samantha Philips. Foto: Heiko Kempe

Home-Workouts

Nach Home-Workout-Plänen trainieren ist zu DEM Trend des Jahres geworden. Ganze Tanzgruppen trainieren mittlerweile nach YouTube-Videos. Wir haben mal aufgeschlüsselt, was uns diese Art des Trainings bringt, wo die Grenzen liegen und stellen euch ein paar YouTuberinnen vor. Das Highlight: Wir haben ein Beispiel für ein eigenes Workout entwickelt. Mit zwölf Übungen - tanzspezifisch, nachbarfreundlich und platzsparend.

Mehr Punkte

Etwas Kreatives objektiv zu bewerten ist unheimlich schwer. Warum gerade die eine Tanzgruppe eine höhere Wertung als die andere bekommen hat – kaum nachvollziehbar. Klar gibt es Wertungskriterien und Richtlinien. Aber spielen persönliche Dinge nicht doch eine Rolle? Ein ehemaliger BDK-Wertungsrichter und der DVG-Wertungsrichtersprecher haben gegenüber Garde & Show aus dem Nähkästchen geplaudert.

Junge Trainer

Plötzlich Trainerin oder Trainer - oft werden junge Tänzerinnen "ins kalte Wasser" geworfen, wenn sie ein Traineramt übernehmen. Wir haben wertvolle Tipps von zahlreichen Jungtrainern gesammelt und erzählen ihre Geschichten, warum sie angefangen haben, was sie antreibt und wie sie sich organisieren. Die Tipps sind vor allem für angehende Trainer und Vereine, die sie dringend brauchen. Foto: Nico Bonn

Neue Motivation

Auftritte abgesagt, Turniere abgesagt - Warum komme ich überhaupt noch ins Training? Wir befinden uns in Zeiten seltsamer Orientierungs- und Ziellosigkeit. Wie ihr es trotzdem schafft, motiviert zu bleiben und den Spaß am Tanzen nicht zu verlieren, verraten wir euch in der neuen Ausgabe. Wir zeigen euch, wie ihr es hinbekommt, den Fokus auf das zurückzulenken, worauf es im Tanztraining wirklich ankommt.

Strumpfhosen-Test

Jedes Jahr stehen Tänzerinnen und Tänzer vor derselben Frage: Welche Strumpfhose soll es dieses Mal sein? Wirft man einen Blick auf den Markt, so ist das Angebot überwältigend. Von günstig bis teuer, beige bis toast, Marke bis No-name ist alles dabei. Zeit also, etwas Licht in den Dschungel der Tanzstrumpfhosen zu bringen. Wir haben fünf verschiedene Modelle für euch testen lassen. Foto: Lisa Roczniewski

Es gibt was Neues: Garde & Show - der Podcast. Genau wie die Zeitschriften beschäftigt er sich mit eurem Herzensthema: karnevalistischer Tanzsport, Gardetanz, Showtanz. Katharina und Tino laden spannende Gäste ein und gehen interessanten Themen rund um euren Lieblingssport auf den Grund. 

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Garde & Show ist das Magazin für karnevalistischen Tanzsport, Gardetanz und Schautanz. Wir verstehen uns als ein Magazin für alle. Denn egal welcher Verein und welcher Verband - es ist der Garde- und Schautanzsport, der uns alle verbindet. Ihr seid es, die diesen Sport lieben, deshalb seid ihr auch Garde & Show. 

Mit Garde & Show wollen wir alle Tänzer, Trainer und Freunde des karnevalistischen Tanzsports verbinden. Mehr zum Magazin lest ihr unter Das Magazin. Schaut auch in unserem Shop vorbei und sichert euch das Garde & Show Dreigestirn!