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Er ist zurück: Der limitierte Garde & Show Tanzsport Kalender 2020. Holt euch euren Lieblingssport nach Hause und lasst euch jeden Monat von einem anderen tollen Tanzbild durch das Jahr begleiten. Noch bis 19.11. zum Sonderpreis von 10 Euro statt 13 Euro vorbestellen!

 

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Garde & Show #15 wartet auf euch

Die neue Garde & Show #15 steht in den Startlöchern. Schon jetzt könnt ihr die Einzelausgabe im Shop vorbestellen. Hier bestellen...

Du hast schon ein Abo? Umso besser. Folgende und noch viele weitere spannende Themen erwarten dich in dieser Ausgabe:

Im "Blickpunkt" der Ausgabe #15 ist der Karnevalsclub Simmerner Käs'cher mit seinen Deutschen Meistern bei den Rheinischen Karnevals-Korporationen - die Schautanzgruppe sowie das Tanzpaar Sarah Meise und Calvin Knopp. 

 

Bogengang erlernen

 

Neben dem Spagat ist der Bogengang das Markenzeichen für Beweglichkeit im karnevalistischen Tanzsport und gehört bei Solisten zu den Must-haves auf der Bühne. Aber wie trainiert man dieses anspruchsvolle akrobatische Element? Kunstturntrainer und Garde & Show Experte Sydnee Ingendorn zeigt Schritt für Schritt den Weg zum Bogengang, Übungen fürs Training und die richtigen Hilfestellungen für die Trainer.

 

5 Minuten mit...

 

Anastasija Riedlinger - die ehemalige Trainerin von BDK-Erfolgsmariechen Katharina Theil von der DJK Oberasbach. Was ist ihr Erfolgsrezept? Wie ist es für sie, als Trainerin hinter so erfolgreichen Tänzerinnen zu stehen? Und was macht sie eigentlich sonst so, wenn sie nicht gerade in der Trainingshalle steht? Auf all diese Fragen hat Anastasija exklusiv für Garde & Show geantwortet. 

 

Hochschule für Tanz

 

Es ist der Traum, den er nie hatte - Tänzer werden. Niklas Jendrics wurde in der vierten Klasse an einer Dresdner Schule von einem Talentscout entdeckt. Im darauffolgenden Schuljahr hat er an der Palucca Hochschule für Tanz mit seiner Ausbildung begonnen und ist jetzt im Abschlussjahr des Bachelors. Wir haben Niklas an einem Tag in seiner Schule begleitet und geben Einblicke in den Alltag. 

 

Flexibel durch Yoga

 

Fast jeder hat schon einmal eine Yoga-Stunde besucht. Die war mehr oder weniger erfolgreich, mehr oder weniger zufriedenstellend. Wer es richtig macht, kann als Tänzer sehr von Yogaübungen profitieren. Yogalehrer Dr. Simon Kretz zeigt in Garde & Show #15 zahlreiche Übungen, die ihr in euer Training integrieren könnt und erklärt, warum Yoga noch viel mehr ist, als einfaches Dehnen. 

 

Jahresplanung

 

"Planung garantiert keinen Erfolg, aber Planlosigkeit einen Misserfolg." Dieses Zitat hat sich Garde & Show Autorin Lisa Roczniewski zum Vorbild genommen, um einmal für euch zusammenzufassen, wie gute Jahresplanung im Freizeitbereich funktioniert. Was wann erledigt werden sollte und wie ihr Stress zum Ende der Saison hin vermeidet lest ihr in fünf Schritten, die ihr ganz einfach umsetzen könnt. 

 

Bänderriss - was nun?

 

Ein falscher Schritt, eine unüberlegte Bewegung und schon ist es passiert. Überdehnungen, Zerrungen, Bänderrisse, Muskelfaserrisse – es gibt die verschiedensten Verletzungen, mit denen wir uns in unserem Tänzerleben auseinandersetzen müssen. Jede Verletzung muss anders behandelt werden. Was in welchem Fall zu tun und vor allem zu lassen ist, beantwortet Muskelexperte Prof. Dr. Heinz Kleinöder. 

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Europameisterschaft IIG 2019

Die 51. Europameisterschaft der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport (IIG) ist Geschichte. Hier gibt es alle

Teilnehmer der Altersklasse Senioren und alle Siegerehrungsbilder der verschiedenen Altersklassen auf einen Blick. Hier lesen...


Europameisterschaft DVG 2019

Garde & Show berichtet für euch von den Europameisterschaften in Hanau. Zahlreiche Tänzerinnen und Tänzer des Deutschen Verbandes für Garde- und Schautanzsport (DVG) haben sich qualifiziert. Foto: Daniel Schrick. Hier lesen...


Garde & Show #14 im Überblick

Die neue Ausgabe Garde & Show #14 ist da! Ihr wollt die Sommer-Ausgabe nicht verpassen? Dann könnt ihr sie jetzt als Einzelausgabe bestellen. Mehr...

 

Auf dem Cover seht ihr Nina Zoranovic. In der sechsseitigen Titelstory lest ihr alles über die achtfache Deutsche Meisterin im DVG. Als Gardesolo war sie über viele Jahre lang erfolgreich. Jetzt geht sie neue Wege, tanzt nicht mehr selbst Solo, sondern trainiert eine junge Tänzerin. Diese und weitere tolle Themen erwarten euch in Garde & Show #14:

 

Das richtige Thema für den Schautanz

 

Wie kommen immer nur alle auf ihre tollen Ideen? Manchmal hat ein Trainer das Glück und ihm kommt das Thema für den neuen Schautanz im Alltag zugeflattert. Wer aber nicht auf diesen glücklichen Zufall vertrauen möchte, kann den Prozess mit verschiedenen Kreativitätstechniken anschieben und so das richtige Thema finden. Wir stellen einige Techniken vor. Dazu gibt es eine große Themenliste als Inspiration. 

 

Fastnacht in Franken

 

Es war der Tanz des Jahres: Zehn Deutsche Meisterinnen im Mariechentanz aus Franken standen in diesem Jahr in einem einmaligen Gemeinschaftstanz auf der Bühne. Extra für die Fernsehshow Fastnacht in Franken hatten sie diesen einstudiert. Wir waren mit dabei und blicken für euch hinter die Kulissen der Show. Außerdem lest ihr ein Interview mit der Trainerin und Erfinderin des Mariechenmedleys Ivonne Gedigk. 

 

Motivieren ohne Druck

 

Als neuer Experte ist der Kunstturntrainer Sydnee Ingendorn bei Garde & Show dabei. In seinem Artikel schreibt er darüber, wie ihr geduldig jede Akrobatik erlernen könnt und warum ihr eben nicht nach einem Training einen perfekten Bogengang beherrschen könnt. Er berichtet, wie wichtig Wissen, Methodik und Geduld dabei sind und welche Rolle externe Trainingseinheiten beim Erlernen spielen können. 

 

Test: Handstand lernen

 

Handstand lernen und das noch mit fast 30 Jahren? Geht! Unsere Autorin Lisa Roczniewski hat genau das für euch getestet. Wie sie vorgegangen ist, wie es ihr dabei ergangen ist und welche Hilfsmittel sie genutzt hat, lest ihr in Garde & Show #14. In dem Artikel gibt es natürlich auch jede Menge Übungen, mit denen ihr direkt ins Handstandtraining gehen könnt, z. B. der auf dem Bild gezeigte Crowdstand. 

 

Mobilisation

 

Viele Tänzer dehnen und dehnen und dehnen und werden dennoch nicht beweglicher. Warum? Sie verwechseln Dehnung und Mobilisation, weiß Garde & Show Expertin Nicole Vogel. Aus der "Vogelperspektive" erklärt sie alles rund ums Thema Mobilisation mit konkreten Tipps und Übungen für die Hüft- und Sprunggelenksmobilisation. Nur damit werdet ihr wirklich beweglicher. 

 

Männergarde

 

Sie haben in der vergangenen Turniersaison des BDK für großes Aufsehen gesorgt: die "Lauserten" der KG Humor Merzig. Die Männer sind als rein männliche Garde an den Start gegangen und haben sich bis zu den Deutschen Meisterschaften qualifiziert. Mit Garde & Show haben sie über den Weg und die große Begeisterung, die sie bei ihren Auftritten erfahren haben, gesprochen. 

 

Alle anderen Ausgaben sowie das Garde & Show Abo könnt ihr im Shop bestellen. Hier geht's zum Shop...


Deutsche Meisterschaft DVG 2019

Die Deutschen Meisterschaften des DVG fanden dieses Jahr in Reilingen statt. Matthias Krödel und Sigrid Klemenz berichten für Garde & Show. Foto: Daniel Schrick. Hier lesen...


Deutsche Meisterschaften BDK 2019

Die Deutsche Meisterschaft in Braunschweig: Hier gibt es alle Informationen, Emotionen, Bilder und Hintergründe. Jetzt lesen...


Die DM der Rheinischen Karnevals-Korporationen 2018

Wenn sich jemand so schön freut, dann muss etwas Großartiges passiert sein. So geschehen bei den Deutschen Meisterschaften der Rheinischen Karnevals-Korporationen in der Koblenzer CGM-Arena: Das Tanzpaar Sarah Meise und Calvin Knopp vom KCSK Simmern hat ein furioses Comeback hingelegt und sich die Höchstpunktzahl von 50,0 ertanzt. Den kompletten Bericht über den Turniersonntag lest ihr hier...


Die Deutschen Meisterschaften der IIG 2018

Nur eine Woche nach der DVG DM wurde es am ersten Maiwochenende auch für die Tänzerinnen und Tänzer der Internationalen Interessengemeinschaft für Tanzsport spannend. Hier geht's zum Turnierbericht.


Die Deutschen Meisterschaften des DVG 2018 

Am letzten Aprilwochenende fanden die Deutschen Meisterschaften des Deutschen Verbandes für Garde- und Schautanzsport in Hochheim am Main statt. Spannende Wettkämpfe wurden bis tief in die Nacht ausgetragen. Den kompletten Turnierbericht und alle Ergebnisse lest ihr hier...


Die Deutschen Meisterschaften des BDK 2018 

Der BDK hat seine neuen Deutschen Meister. Es wurde gelacht, es wurde geweint, gezittert und gejubelt. Wer dabei war, wird diese Momente nicht so schnell vergessen. Alle Emotionen zum Nachlesen gibt's hier...


Die Garde & Show Tänzerfrage - Ihr fragt, wir antworten

 

In der Garde & Show Tänzerfrage beantworten unsere Experten eure Fragen. Wollt ihr etwas rund um den Garde- und Schautanzsport wissen? Dann schreibt uns jetzt hier...


Umbruch beim Erfolgsverein: Buchnesia Nürnberg ohne gemischte Garde und Ü15-Tanzpaare

Die Knoblauchsländer Karnevalsgesellschaft Buchnesia Nürnberg tritt in dieser Saison ohne gemischte Garde und ohne Ü15-Tanzpaare bei den BDK-Turnieren an. Was ein Paukenschlag für das BDK-Turniergeschehen bedeutet, hat ganz einfache und menschliche Gründe: berufliche Veränderungen. Mehr lesen...


Alexej Balzer bei Ninja Warrior Germany

Alexej Balzer von der Mühlburger Carnevals Gesellschaft (mehrfacher Deutscher Meister im BDK) hat an der RTL-Show "Ninja Warrior Germany" teilgenommen. Mit Leichtigkeit schaffte er den ersten Parcours aus fünf Hindernissen. Für die Qualifikation zum Halbfinale reichte es nur knapp nicht. Mehr lesen...

Foto: RTL / Stefan Gregorowius


Im Interview: Klaus-Ludwig Fess

Im September 2016 wurde Klaus-Ludwig Fess zum neuen Präsident des Bundes Deutscher Karneval (BDK) gewählt. Genau 100 Tage ist der Saarländer jetzt im Amt. Garde & Show hat mit ihm über das neue Amt und den Tanzsport gesprochen:

 

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Foto: Ingolf Ehrhardt


Unser erweitertes Online-Angebot

Wie angekündigt haben wir unser Online-Angebot erweitert. Neben dem bereits bestehenden Terminkalender und der Mediathek gibt es ab sofort zu jedem neuen Heft die Garde & Show Zugabe. Darin veröffentlichen wir online Videos, Fotos, weiterführende Hintergrundinformationen oder Making-Offs zu den verschiedenen Artikeln der jeweiligen Ausgabe. Damit seid ihr als Leser von Garde & Show noch besser informiert und bekommt als zukünftiger Leser einen Einblick in verschiedene Themen und vielleicht auch Lust auf die neue Ausgabe. Als zweites neues Angebot haben wir das Garde & Show Übungslexikon eingeführt. Übungen, die im Magazin erwähnt oder erklärt werden, sind hier in alphabetischer Reihenfolge als Video festgehalten. Wir wünschen euch viel Spaß beim Stöbern!

 

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Foto: Daniel Schrick


Tanzen verbindet

 

Garde & Show ist das Magazin für karnevalistischen Tanzsport, Gardetanz und Schautanz. Wir verstehen uns als ein Magazin für alle. Denn egal welcher Verein und welcher Verband - es ist der Garde- und Schautanzsport, der uns alle verbindet. Ihr seid es, die diesen Sport lieben, deshalb seid ihr auch Garde & Show. 

 

Mit Garde & Show wollen wir alle Tänzer, Trainer und Freunde des karnevalistischen Tanzsports verbinden. Mehr zum Magazin lest ihr unter Das Magazin. Schaut auch in unserem Shop vorbei und sichert euch das Garde & Show Dreigestirn!