Garde & Show TanzAkademie 20. bis 26. April und 15. bis 21. Juni 2026

Preise

Einzelkurse: 15 Euro pro Kurs pro Person

ab 5 Kursen:     5 % Rabatt (im Shop Gutscheincode "Staffel5" eingeben)

ab 15 Kursen: 10 % Rabatt (im Shop Gutscheincode "Staffel10" eingeben)
ab 25 Kursen: 15 % Rabatt (im Shop Gutscheincode "Staffel15" eingeben)
ab 35 Kursen: 20 % Rabatt (im Shop Gutscheincode "Staffel20" eingeben)
ab 45 Kursen: 25 % Rabatt (im Shop Gutscheincode "Staffel25" eingeben)

Die Package-Preise gelten sowohl für Bestellungen von Einzelpersonen als auch für Sammelbestellungen durch Vereine. Je mehr Kurse ihr bucht, desto günstiger wird es für euch.

ACHTUNG: Auch wenn ihr mit mehreren Leuten vom selben Verein gemeinsam einen Kurs besuchen wollt, benötigt jede/r einzelne Teilnehmer/in ein eigenes Ticket!

Kursplan und Anmeldung

Anmeldung:

Bitte bucht die Online-Kurse über unseren Shop. Bei Sammelbestellungen benötigt ihr dieses Mal nur eine E-Mail-Adresse. Für die Verteilung der Anmelde-Links an die jeweiligen Teilnehmer/innen seid ihr dann selbst zuständig. Aber: Jede Person, die an einem Kurs teilnehmen möchte, benötigt ein eigenes Ticket, auch wenn ihr euch gemeinsam anmeldet. Bei Fragen schreibt uns bitte eine Mail oder über Instagram. Zur Anmeldung für die Online-Kurse geht's hier...

Die Kurse 9 bis 21 könnt ihr wieder online oder in Präsenz belegen. Sie sind Teil der Hofer Tanz Tage 2026. Wenn ihr nach Hof kommen möchtet und die Kurse vor Ort belegen möchtet, bucht ihr sie bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Dort finden zeitgleich über 100 verschiedene Praxis-Kurs statt. Wenn ihr die Kurse 9 bis 21 online belegen möchtet, bucht ihr sie bitte über uns. 

Legende:

Typ T =       reiner Theoriekurs (Vortrag), ggf. mit praktischen Beispielen
Typ T+P =   kombinierter Theorie- und Praxiskurs

Level A =    Anfänger (keine Erfahrung, ohne Vorkenntnisse)
Level M =   Mittelstufe (etwas Erfahrung/Wissen vorhanden)
Level F =    Fortgeschrittene (einige Jahre Erfahrung, viel Wissen)

Die Level sind als Orientierung und Empfehlung zu verstehen. Ambitionierte Anfängerinnen und Anfänger dürfen natürlich auch die F-Kurse besuchen. Wer fortgeschritten ist, darf selbstverständlich auch in einen A-Kurs gehen. Bitte lest euch außerdem die Informationen zu den Dozent/innen durch, um passend zu ihrem Background noch besser einschätzen zu können, was euch in den Kursen erwartet. 

Kurse:

Montag, 20. April 2026 – ONLINE
Kurs 1: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Valentina Wiesener
Thema: Tanztechnik I – Sprünge
Tanzen ist mehr als Schritte und Formationen. Sprünge können jede Art von Tanz aufwerten. Dahinter stecken ganz bestimmte Tanztechniken, die dieser Kurs unabhängig von der Tanzart vermitteln soll. Es gibt das Handwerkszeug für euch, um das Gelernte auf den eigenen Tanzstil zu übertragen.
Typ: T,+P, Level: alle

Kurs 2: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Franziska Zilch
Thema: Körperspannung trainieren – Wie endlich Zack in den Tanz kommt
Körperspannung ist das A und O für zackige Bewegungen im Tanz, aber auch für saubere Drehungen und Sprünge oder synchrone Tanzschritte in der Gruppe. Ohne Körperspannung wird es nie möglich sein, Leichtigkeit und Eleganz zu erreichen. Das ständige Reinrufen „Spannung!“ ist auf dem Weg dahin wenig hilfreich. Die theoretischen Grundlagen und praktischen Übungen, die in diesem Kurs vorgestellt und ausprobiert werden, dafür umso mehr.
Typ: T+P, Level: A-M

Dienstag, 21. April 2026 – ONLINE
Kurs 3: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Elli Kutscha
Thema: Motivation und Zielsetzung – Mit Kopf und Herz weiter kommen
Motivation ist mehr als gute Laune. Und Ziele sind mehr als "wir nehmen uns vor, dass..." Um langfristig die Motivation bei sich selbst und in der ganzen Gruppe hochzuhalten und seine Ziele zu erreichen, braucht es Know-How, das dieser Kurs vermitteln soll. Neben den Basics gibt's auch ein paar noch nicht so bekannte Tools aus der Welt der Psychologie, die direkt ausprobiert werden können. 
Typ: T+P, Level: alle

Kurs 4: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Annika May Bock
Thema: Kindertraining I – Tanzen lernen mit Kindergartenkindern (Minis)
Die kleinsten Kinder brauchen die besten Tanzlehrer, denn in den jüngsten Jahren werden die tänzerischen Grundlagen gelegt, die später nur noch schwer zu erlernen sind. In diesem Kurs dreht sich alles um kreativen Kindertanz und Spielideen für die Tanzkinder bis zum fünften Lebensjahr. Was kann man in dieser Altersklasse überhaupt machen, wenn die Kids für „richtiges“ Gardetraining noch zu jung sind? Wie bringt man den Kindern grundlegende Bewegungsformen bei und wie bekommt man als Trainerin oder Trainer überhaupt ihre Aufmerksamkeit? Diese Fragen soll der Kurs klären.
Typ: T, Level: A-M

Mittwoch, 22. April 2026 – ONLINE
Kurs 5: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Samira Pruß und Wiebke Beckers
Thema: Wie macht man einen Gardetanz? Musik, Schritte, Formationen, Schwierigkeiten
Neben Kreativität braucht es praktisches Handwerkszeug, um überhaupt dazu in der Lage zu sein, einen Gardetanz zu machen. In diesem Theoriekurs gibt es genau das. Woran muss man denken? Was gehört alles dazu? Und wie bringt man all das in eine sinnvolle Reihenfolge? Der Kurs zeichnet den Prozess, wie ein Gardetanz entstehen kann, nach – von der Musikauswahl über das Ausdenken von Schritten und Formationen bis zum Vertanzen der gewählten Schwierigkeiten.
Typ: T, Level: A-M

Kurs 6: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Samira Pruß und Wiebke Beckers
Thema: Nie wieder Langeweile – das Garde- und Schautanztraining abwechslungsreich gestalten
Immer wieder dieselben Übungen im Training zu machen ist einerseits wichtig, um Routine in Bewegungsabläufe zu bekommen. Andererseits ist es auch ziemlich langweilig, wenn jedes Training gleich aussieht. Dieser Kurs soll dazu beitragen, eine gute Mischung fürs eigene Training zu finden. Es gibt ganz viel Inspiration und garantiert keine Langeweile.
Typ: T, Level: A-M

Donnerstag, 23. April 2026– ONLINE
Kurs 7: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Annika May Bock
Thema: Kindertraining II – Grundschulkinder an den Tanzsport heranführen
Einen Haufen Kinder in einer Tanzgruppe zusammenzuhalten ist nicht einfach. Den sechs- bis zehnjährigen dann aber auch noch anspruchsvolle Choreografien beizubringen, scheint für viele unmöglich. Wie das Tanztraining für Kinder in dem Alter ganz allgemein – unabhängig von der Tanzart – gestaltet werden kann und was es in dieser Altersklasse zu beachten gibt, beinhaltet dieser Kurs.  
Typ: T, Level: A-M

Kurs 8: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Annika May Bock
Thema: Kindertraining III – Tanztraining für Junioren ab Klasse 5
Jugendliche können anstrengend sein, auch im Tanztraining. Das Juniorentraining ist für viele Trainerinnen und Trainer etwas ganz Besonderes, wenn auch gleichzeitig sehr herausfordernd. Dieser Kurs gibt Inspiration für den Umgang Tanztraining mit dieser Altersklasse, ganz unabhängig von der Tanzart.
Typ: T, Level: A-M

Freitag, 24. April 2026 – ONLINE und PRÄSENZ
Kurs 9: 16:00 bis 17:00 Uhr mit Saskia Balling
Thema: Überdehnt, geprellt, gerissen – Was tun bei Verletzungen in der Halle?
Wie verhält man sich eigentlich, wenn sich im Training oder auf der Bühne jemand wehtut? Was ist die PECH-Regel, wann sollte sie angewendet werden und wann nicht? Was gehört in die Erste-Hilfe-Tasche in jeder Trainingshalle und was kann man sofort tun, auch wenn man gerade kein ausgebildetes medizinisches Fachpersonal in der Halle hat und wann sollte man sofort den Krankenwagen rufen? Dieser Theoriekurs gibt darauf wichtige Antworten. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: alle

Kurs 10: 17:15 bis 18:15 Uhr mit Saskia Balling
Thema: Nur einmal die Woche – Trainingsplanung für Freizeitgruppen mit wenig Zeit
Schauen wir der Realität einmal ins Auge: Nicht jede Gruppe kann oder möchte zweimal oder öfter pro Woche für zwei Stunden trainieren. Hallenzeiten sind rar gesät, nur wenige sind bereit, ihre gesamte Freizeit für die Tanzgruppe zu opfern. Dieser Kurs soll Freizeitgruppen, die nur einmal pro Woche trainieren, einen Fahrplan an die Hand geben, wie sie ihr Training trotz wenig Zeit sinnvoll gestalten können. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: A

Kurs 11: 18:30 bis 19:30 Uhr mit Saskia Balling
Thema: Bewegung im Einklang mit Musik – Taktgefühl, Rhythmusschulung und Musikalität
Es gibt Tänze, die schaut man sich an und man denkt: „Wow, da passt einfach jede Bewegung zur Musik!“ – das kann sowohl bei Gardetänzen als auch bei Schautänzen der Fall sein. Wie machen die das? Hinter genau dieses Geheimnis sollen die Teilnehmer/innen dieses Kurses kommen. Es gibt neben theoretischem Input praktische Beispiele fürs eigene Training, um Takt- und Rhythmusgefühl sowie Gehör und Musikalität der eigenen Gruppe zu fördern. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: A-M

Samstag, 25. April 2026 – ONLINE und PRÄSENZ
Kurs 12: 10:15 bis 11:15 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Athletiktraining I – allgemeine Kraft
Der Tanzsport ist vor allem aufgrund seiner Vielzahl an sportlichen Anforderungen extrem anspruchsvoll. Viele Dinge müssen trainiert werden, um so tanzen zu können, wie man es möchte. Dieser Theoriekurs beschäftigt sich mit der konditionellen Fähigkeit Kraft und wie man sie trainiert. Neben dem tiefen sportwissenschaftlichen Input gibt es Hinweise für die praktische Umsetzung im eigenen Training. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: M-F

Kurs 13: 11:30 bis 12:30 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Athletiktraining II – Schnelligkeit, Sprungkraft, Koordination
Der Tanzsport ist vor allem aufgrund seiner Vielzahl an sportlichen Anforderungen extrem anspruchsvoll. Viele Dinge müssen trainiert werden, um so tanzen zu können, wie man es möchte. Dieser Theoriekurs beschäftigt sich mit den konditionellen Fähigkeiten Schnelligkeit und Koordination und wie man sie trainiert. Neben dem tiefen sportwissenschaftlichen Input gibt es Hinweise für die praktische Umsetzung im eigenen Training. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: M-F

Kurs 14: 12:45 bis 13:45 Uhr mit Nico Bonn
Thema: Beweglichkeitstraining I – Spagat und Beine
Starr in immer derselben Position verharren war gestern! Um wirklich gesund und nachhaltig beweglicher zu werden, benötigt es viel mehr, als einfach nur das sture Dehnen. Zum Beispiel für den Spagat. Dieser Kurs erklärt in der Theorie Dehnmethoden, die korrekte Technik, wie man Spagat erlernen und auf dem Weg Fehler erkennen kann. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort in der Halle mittrainieren möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: alle

Kurs 15: 14:00 bis 15:00 Uhr mit Nico Bonn
Thema: Beweglichkeitstraining II – Schultern und Rücken
Starr in immer derselben Position verharren war gestern! Um wirklich gesund und nachhaltig beweglicher zu werden, benötigt es viel mehr, als einfach nur das sture Dehnen. In diesem Kurs geht es in der Theorie um Mobilitätstraining, Gelenkigkeit, die Dehnfähigkeit der Muskulatur und die Gleitfähigkeit der neurogenen Strukturen. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort in der Halle mittrainieren möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.

Typ: T, Level: M-F

Kurs 16: 15:15 bis 16:15 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Athletiktraining III – Ausdauer  
Der Tanzsport ist vor allem aufgrund seiner Vielzahl an sportlichen Anforderungen extrem anspruchsvoll. Viele Dinge müssen trainiert werden, um so tanzen zu können, wie man es möchte. Dieser Theoriekurs beschäftigt sich mit der konditionellen Fähigkeit Ausdauer und wie man sie trainiert. Neben dem tiefen sportwissenschaftlichen Input gibt es Hinweise für die praktische Umsetzung im eigenen Training. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: M-F

Sonntag, 26. April 2026 – ONLINE und PRÄSENZ
Kurs 17: 10:15 bis 11:15 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Akrobatik I – gestützte Elemente trainieren
Dieser Theoriekurs ist für alle geeignet, die die korrekte Technik gestützter akrobatischer Elemente erlernen, vertiefen oder auffrischen möchten. Es geht um die biomechanische Betrachtung der Akrobatik für eine gute technische Basis (Handstand, Rad) und teils Weiterführungen (z. B. Bogengang) in der Theorie mit praxisnahen Beispielen. Methodische Übungsreihen und Hinweise zur Ausführung sollen auf das praktische Training dieser Art von Akrobatik in der Halle vorbereiten. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: alle

Kurs 18: 11:30 bis 12:30 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Akrobatik II – gesprungene Elemente trainieren  
Dieser Theoriekurs ist für alle geeignet, die die korrekte Technik gesprungener akrobatischer Elemente erlernen, vertiefen oder auffrischen möchten (vorrangig freie Räder, Bogengänge, Flickflack). Es geht um die biomechanische Betrachtung der Akrobatik für eine gute technische Basis in der Theorie mit praxisnahen Beispielen. Methodische Übungsreihen und Hinweise zur Ausführung sollen auf das praktische Training dieser Art von Akrobatik in der Halle vorbereiten. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: M-F

Kurs 19: 12:45 bis 13:45 Uhr mit Nico Bonn
Thema: Ich trau mich doch! – Umgang mit Angst und Blockaden im Training und auf der Bühne
Immer wieder kommt man im Training an den Punkt, an dem Angst oder Blockaden eine Rolle spielen, insbesondere bei Akrobatik, Hebungen oder anspruchsvoller Tanztechnik. Woher kommen diese Blockaden? Was kann man als Trainerin oder Trainer aber auch als Tänzerin oder Tänzer selbst tun, damit aus dem „Aber ich trau mich nicht!“ ein „Ich trau mich doch!“ wird? Für diese Fragen soll dieser Kurs Lösungsansätze bieten. Darüber hinaus geht es um Angst in der Wettkampfvorbereitung und Techniken, die kurz vor einem Auftritt helfen können. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: alle

Kurs 20: 14:00 bis 15:00 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Akrobatik III – Hilfestellungen und Korrekturen  
Dieser für die TanzAkademie komplett neu konzipierte Kurs richtet sich vor allem an fortgeschrittene Trainerinnen und Trainer, die das Akrobatiktraining mit ihren Schützlingen auf eine neue, gesündere Ebene heben wollen. Es geht um die korrekte Hilfestellung am Beispiel von verschiedenen Elementen, Fehlererkennung und Korrekturen bei falscher Ausführung von Akrobatik. Dabei gibt es tiefe theoretische Einblicke in die Wissenschaft. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: M-F

Kurs 21: 15:15 bis 16:15 Uhr mit Jana Pearce
Thema: Periodisierung – Leistungsorientierte Jahresplanung für den Turniersport  
Wann trainiert man im Jahresverlauf von was wieviel und vor allem: WARUM? In diesem neuen Kurs geht es genau darum. Er ist für Trainerinnen und Trainer gemacht, die im Wettkampfbereich unterwegs sind und mindestens zwei Einheiten pro Woche mit ihren Gruppen oder Solisten trainieren. Es wird keine vorgefertigte Pauschallösungen geben, sondern das nötige Know-How, um seinen individuellen Weg selbst zu finden. Dieser Kurs wird live von den Hofer Tanz Tagen übertragen. Wer vor Ort dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bitte unter www.die-vollgasgeber.de. Wer online dabei sein möchte, bucht diesen Kurs bei uns.
Typ: T, Level: alle

Montag, 15. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 22: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Anika Bornemann und Ann-Cathrin Krug
Thema: Wie fängt man eigentlich an? Crashkurs Garde- und Schautanztraining für Neulinge
Trainer-Neulinge aufgepasst – dieser Kurs ist nur für euch! Woran muss man denken, wenn man auf einmal Trainerin oder Trainer einer Tanzgruppe ist? Welche Aufgaben gehören dazu? Und welche nicht? Und wie baut man eigentlich eine Trainingsstunde auf? Dieser Kurs soll einen Überblick geben und allen, die ins kalte Wasser geworfen wurden, zumindest ein wenig Sicherheit verschaffen.
Typ: T, Level: A

Kurs 23: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Valentina Wiesener
Thema: Tanztechnik II - Drehungen
Tanzen ist mehr als Schritte und Formationen. Drehungen können jede Art von Tanz aufwerten. Dahinter stecken ganz bestimmte Tanztechniken, die dieser Kurs unabhängig von der Tanzart vermitteln soll. Es gibt das Handwerkszeug für euch, um das Gelernte auf den eigenen Tanzstil zu übertragen.
Typ: T+P, Level: alle

Dienstag, 16. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 24: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Elli Kutscha
Thema: Ehrenamt und ausgebrannt? – Wie wir Überlastung erkennen und uns schützen können
Tanzsport ist Ehrenamt. Und viele Ehrenamtliche machen ganz viele Dinge und das meistens auch noch gleichzeitig. Wie schafft man es, dabei die Work-Life-Dance-Balance zu finden? Dieser Kurs wird keine Strategien aufzeigen, wie das eigentlich Unmögliche möglich wird. Viel mehr gibt es zahlreiche hilfreiche Tipps, Reflexionsmöglichkeiten und Übungen zu den Themen Prioritäten setzen, Erkennen von Stress und Vorbeugen von (mentaler) Überlastung, die ihr für euch selbst und eure Lieben in eurem Umfeld anwenden könnt. 
Typ: T+P, Level: alle

Kurs 25: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Valentina Wiesener
Thema: Tanztechnik III - Floorwork
Tanzen ist mehr als Schritte und Formationen. Bodenelemente können jede Art von Tanz aufwerten. Dahinter stecken ganz bestimmte Tanztechniken, die dieser Kurs unabhängig von der Tanzart vermitteln soll. Es gibt das Handwerkszeug für euch, um das Gelernte auf den eigenen Tanzstil zu übertragen.
Typ: T,+P, Level: alle

Mittwoch, 17. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 26: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Anika Bornemann und Ann-Cathrin Krug
Thema: Teamentwicklung und -organisation – Wie aus vielen EINS wird
Eine Tanzgruppe ist mehr als die Summe ihrer Mitglieder. In diesem Kurs geht es darum, wie aus vielen Einzelnen ein starkes, gemeinsames Team entsteht. Der Fokus liegt auf Teamfindung und Teamentwicklung: Wie wächst Vertrauen und Zusammenhalt? Welche Rolle spielen Kommunikation, Verantwortungsübernahmen und gegenseitige Wertschätzung? Ergänzend beleuchten wir organisatorische Aspekte – von klaren Strukturen bis Absprachen. Ziel des Kurses ist es, Tanzgruppen dabei zu unterstützen, sich als Einheit zu finden und auch in herausfordernden Phasen stabil zusammen zu halten.  
Typ: T, Level: alle

Kurs 27: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Natalie Gebert
Thema: Warm-up und Cool-Down – das Training sinnvoll beginnen und beenden
Gute Vorbereitung ist zwar nicht alles, aber sehr viel wert. Das gilt auch fürs Tanztraining. Dieser Kurs beleuchtet, warum ein ausreichendes Warm-up wichtig ist und was es zu beachten gibt. Außerdem wird erklärt, warum es keine gute Idee ist, das Cool-Down wegzulassen. Darüber hinaus gibt es zahlreiche praktische Beispiele, wie Warm-up und Cool-Down gestaltet werden können.
Typ: T+P, Level: A-M

Donnerstag, 18. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 28: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Jana Pruß und Melanie Hagemann-Mohr
Thema: Formationen und Raumnutzung I – Gardetanz
In diesem Kurs dreht sich alles rund ums Thema Formationen für den Gardetanz. Es gibt Hinweise zur sinnvollen Aufstellung von Formationen, effektvollen Positionswechseln und Aufteilung der Bühne. Die Tipps richten sich an kleine und große Gruppen. Hier kann jeder noch etwas für sich mitnehmen und neue Inspiration sammeln. 
Typ: T, Level: alle

Kurs 29: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Jana Pruß und Melanie Hagemann-Mohr
Thema: Formationen und Raumnutzung II – Schautanz
In diesem Kurs dreht sich alles rund ums Thema Formationen für den Schautanz. Es gibt Hinweise zur sinnvollen Aufstellung von Formationen, effektvollen Positionswechseln und Aufteilung der Bühne. Die Tipps richten sich an kleine und große Gruppen. Hier kann jeder noch etwas für sich mitnehmen und neue Inspiration sammeln. 
Typ: T, Level: alle

Freitag, 19. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 30: 18:00 bis 19:30 Uhr mit Samira Pruß und Wiebke Beckers
Thema: So bringst du Abwechslung in den Tanz I – Schrittvielfalt Gardetanz
Was versteht man eigentlich unter Schrittvielfalt? Welche Werkzeuge bietet der Gardetanz, um Schrittvielfalt zu erreichen? Wie werden die Schritte für die eigenen Tänzer/innen kreativ und einzigartig? Und wie findet man als Choreograf/in einen Stil, der auch zu den eigenen Aktiven passt? Der Kurs gibt Antworten auf diese Fragen sowie Tipps für den Prozess des Schritte-Beibringens. Anschließend gibt es eine Choreografie zum Mittanzen.
Typ: T+P, Level: A-M

Kurs 31: 20:00 bis 21:30 Uhr mit Samira Pruß und Wiebke Beckers
Thema: So bringst du Abwechslung in den Tanz II – Schrittvielfalt Schautanz
Was versteht man eigentlich unter Schrittvielfalt? Welche Werkzeuge bietet der karnevalistische Schautanz, um Schrittvielfalt zu erreichen? Wie werden die Schritte für die eigenen Tänzer/innen kreativ und einzigartig? Und wie findet man als Choreograf/in einen Stil, der auch zu den eigenen Aktiven passt? Der Kurs gibt Antworten auf diese Fragen sowie Tipps für den Prozess des Schritte-Beibringens. Anschließend gibt es eine Choreografie zum Mittanzen.
Typ: T+P, Level: A-M

Samstag, 20. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 32: 10:00 bis 11:30 Uhr mit Larissa und Patrick Weigt
Thema: Heben wie die Profis I – Hebetraining und Figuren für Gruppen
In diesem Kurs geht es hoch hinaus. Zunächst werden in der Theorie Begrifflichkeiten für das Hebetraining geklärt und welche Position welche Aufgaben hat. Anschließend gibt es Hinweise und praktische Übungsbeispiele zum Aufwärmtraining für Hebungen, Vorübungen sowie Beispiele für Gruppenhebungen für verschiedene Levels.
Typ: T, Level: A-M

Kurs 33: 12:30 bis 14:00 Uhr mit Laura Kolmsee und Steffi Wolke
Thema: Wie macht man einen Schautanz? Musik, Schritte, Formationen, Schwierigkeiten
Von der Idee bis zum fertigen Schautanz ist der Weg weit. Wie kommt man von der Idee zu einer verständlichen Handlung? Wie wird die Handlung zu abwechslungsreichen Schritten, Formationen und spannenden Formationswechseln und Effekten? Wie werden Kostüme und Requisiten eingebunden? Wie wählt man passende Musik aus? Und wie setzt man all das sinnvoll zusammen? Dieser Theoriekurs gibt die Antworten.
Typ: T, Level: A-M

Kurs 34: 14:30 bis 16:00 Uhr mit Laura Kolmsee und Steffi Wolke
Thema: Das Team hinter dem Team – Betreuung von Tanzgruppen
In diesem Kurs dreht sich alles um den „Job“ von Betreuerinnen und Betreuern. Welche Aufgaben könnten sie übernehmen, um das Team zu entlasten? Wie kann man sie strukturieren und welche Grenzen hat diese Arbeit? Hier gibt’s tiefe Einblicke in ein gut funktionierendes System, von dem man sich fürs eigene Team viel abschauen kann. 
Typ: T, Level: alle

Sonntag, 21. Juni 2026 – ONLINE
Kurs 35: 10:00 bis 11:30 Uhr mit Larissa und Patrick Weigt
Thema: Heben wie die Profis II – Hebetraining und Figuren für Paare
In diesem Kurs geht es hoch hinaus. Zunächst werden in der Theorie Begrifflichkeiten für das Hebetraining geklärt und welche Position welche Aufgaben hat. Anschließend gibt es Hinweise und praktische Übungsbeispiele zum Aufwärmtraining für Hebungen, Vorübungen sowie Beispiele für Paarhebungen für verschiedene Levels.
Typ: T, Level: A-M

Kurs 36: 12:30 bis 14:00 Uhr mit Alina Wagner
Thema: Ausdruck und Bühnenpräsenz – Wie du das Publikum für dich gewinnst
Manche sagen: Man hat es oder man hat es nicht… Wir sagen: Man kann es erlernen! Es geht um dieses gewisse Etwas auf der Bühne, das das Publikum komplett in den Bann zieht und Emotionen weckt. Dieser Kurs bietet einen theoretischen Input zum Thema Ausdruck, Schauspiel und Bühnenpräsenz sowie einige praktische Übungen zum Mitmachen, die dann der eigenen Gruppe im Training helfen können, besser aus sich herauszukommen und Emotionen besser zu transportieren.
Typ: T+P, Level: alle

Kurs 37: 14:30 bis 16:00 Uhr mit Laura Kolmsee und Steffi Wolke
Thema: Leistungsorientiertes Kindertraining für Wettkampfgruppen
Neben den allgemeinen Kinderkursen geht es in diesem Kurs explizit um leistungsorientierte Wettkampgruppen. Wie trainiert man mit Kindern für Turniere? Wie kommt das Trainingsheft zum Einsatz und wie kommuniziert man mit den Eltern? Hier gibt’s Einblicke aus der Praxis.
Typ: T, Level: alle

Infos über die Kursleiterinnen und Kursleiter

Sicher kennt ihr schon den einen oder anderen Namen, den ihr hier gelesen habt. Trotzdem möchten wir euch noch einmal kurz die Köpfe hinter dem Bildschirm vorstellen, die die Kurse der Garde & Show TanzAkademie leiten werden:

Antworten auf häufige Fragen

Bei der Anmeldung hat etwas nicht funktioniert, was muss ich tun? Ich habe eine ganz spezielle Anfrage, wohin kann ich mich wenden? 

-- Bitte melde dich mit deinem Anliegen unter [email protected] - wir versuchen, so schnell es geht zu antworten. --

Wie ist das mit den Präsenz-Kursen in Hof?

-- Die Kurse 9 bis 21 könnt ihr entweder online belegen oder vor Ort bei den Hofer Tanz Tagen. Beides ist dieses Mal möglich. Wenn ihr sie online belegen möchtet, bucht ihr sie über uns. Wenn ihr nach Hof kommen möchtet, bucht ihr sie über www.die-vollgasgeber.de. --

Kann ich auch Online-Kurse UND Präsenz-Kurse machen?

-- Natürlich! Dann müsstest du dich zweimal anmelden. Für alle Online-Kurse meldest du dich bei uns an. Für alle Präsenz-Kurse meldest du dich über die Hofer Tanz Tage an. --

Über welche Plattform finden die Online-Kurse statt?

-- Wir arbeiten mit Zoom. Eine spezielle Software ist dafür nicht nötig. --

Wann werden die Anmelde-Links für Zoom versendet?

-- Wir versenden die Links in der Regel einen Tag vor dem Kurs. --

Was benötige ich für die Kurse?

-- Für die Theorie-Kurse benötigst du in der Regel nichts, außer vielleicht etwas zu schreiben, wenn du dir etwas notieren möchtest. Für die kombinierten Theorie- und Praxiskurse benötigst du bequeme Kleidung und je nach Thema ein wenig Platz, um dich zu bewegen. -- 

Wie lange geht ein Kurs?

-- Zwischen 60 und 90 Minuten. ---

Kann ich die Kurse auch mit dem Handy gucken oder benötige ich einen PC?

-- Du kannst auch mit dem Handy teilnehmen. Da die meisten Kurse aber auch eine Bildschirmpräsentation beinhaltet, empfehlen wir eine Teilnahme über Laptop oder PC. --

Muss ich meine Kamera bei dem Kurs anhaben?

-- Nein. Die Teilnahme ist bei fast allen Kursen auch ohne Kamera möglich. Ob du sie anhaben möchtest oder nicht, ist dir überlassen. --

Werden die Kurse aufgezeichnet, sodass ich sie mir später wieder ansehen kann?

-- Nein, wir möchten den Live-Event-Charakter der Kurse bewahren und kein On-Demand-Anbieter sein. In dem Fall müssten wir die Preise für die Kurse deutlich höher gestalten. --

Ich kann an dem Tag, für den ich mich angemeldet habe, kurzfristig doch nicht. Was muss ich tun?

-- Gib deinen Kursplatz an eine Freundin oder einen Freund weiter (und uns in dem Fall kurz Bescheid). Ansonsten ist es nicht so tragisch, wenn du einen Theoriekurs live verpasst, denn du bekommst anschließend in aller Regel ein ausführliches Handout, das die Inhalte nochmals zusammenfasst, mit dem du ebenfalls gut arbeiten kannst. --

Kann ich auch mit mehreren Personen an dem Kurs teilnehmen?

-- Ja, aber es muss jede einzelne Person einen eigenen Platz buchen, gern auch als Sammelbuchung über den Verein. Wie im echten Leben: Für die Veranstaltung benötigt jede Person ein eigenes Ticket. -- 

Gibt es einen Gruppen- oder Mengenrabatt?

-- Ja, schau mal weiter oben unter dem Punkt "Preise". --